“Somewhere beyond right and wrong, there is a garden.
I will meet you there”
— Rumi
关于我
你好，我是穆歌，也可以叫我Beibei。我是一名有多年从业经验，受训于英国伦敦的Re-Vision，受过整合取向（Integrative）及超个人心理学（Transpersonal）的系统培训，并拥有英国心理咨询协会UKCP和BACP 双重认证的职业心理咨询师。为确保我可以为来访者提供安全保密的高质量咨询服务，我会定期接受个人督导，并参加持续的专业发展课程培训。
我通过网络线上（Zoom）的形式，为全球 18 岁以上的成年来访者提供一对一心理咨询，与身处英国及世界不同地区的来访者工作，包括欧洲、新加坡、香港及中国大陆等地。在咨询过程中，你可以选择使用中文（普通话）或英文与我进行深入对谈。如果你想了解我们是否适合一起工作，欢迎与我联系。
我成长于中国古都西安，青少年时期移居英国，并有在多个国家旅居、工作和生活的经历。这些跨文化经验使我深刻体会到生活在不同语言与文化冲击下独特的自由与挑战，也让我更容易与来自多元背景的来访者共情，建立以理解与信任为基础的咨询联盟。
我的职业生涯始于金融业，包括在摩根大通（JPMorgan）就职；也曾在慈善非盈利机构从事项目管理工作，涉及艺术、文化与健康等领域。我自己的心理成长经历，以及对心理学，心理健康，个人提升的兴趣使我决定成为一名咨询师。
在心理咨询工作的早期，我曾在英国慈善机构 The Mix 担任心理支持热线顾问，为二十多岁的年轻人提供心理支持，也曾在伦敦 Re-Vision 低收费心理咨询中文担任心理咨询师。
我同时是一名注册瑜伽老师（RYT 200）。平日里，我也热爱写作、看电影、瑜伽、自由舞蹈，在雨天泡一壶茶读书。
如果你希望了解更多关于我的故事与工作理念，欢迎在这里查看我的采访。
咨询模式
我们所处的社会与文化常常鼓励我们隐藏自己的伤口与脆弱，追求坚强、积极与完美。于是，我们习惯性地把痛苦推开，假装一切无碍，然后继续向前。然而，有一天你会发现，过去与世界相处、与他人建立关系的方式似乎不再奏效。
你正在经历的困扰与痛苦，也许不只是一个需要被“解决”的问题。从超个人心理学的视角来看，我们也可以把它理解为一种来自心底的呼唤——提醒我们停下来，更耐心地聆听内在正在发生什么，以及那些尚未被看见、渴望被表达，或已经到了需要发生改变的部分。心理咨询不仅是为了缓解痛苦，也可以帮助我们更深入地理解自己、寻找意义，并探索新的与自己、与他人和这个世界相处的方式。向内探索需要勇气，而心理咨询也许是你走向自我疗愈与成长的第一步。
作为一名整合取向心理咨询师，我愿与你并肩同行，为你提供一个开放、无评判的空间，让你被看见、被深度聆听，帮助你更深地觉察自己、理解情绪、连结身体，并尝试新的与自我和世界相处的方式。
在咨询中，我们可以一起探索你的童年经历与生命故事，理解它们如何塑造了你当下的关系模式与人生选择。有时，一些熟悉的关系模式也可能在咨询关系中出现，让我们有机会一起看见、理解，并尝试不同的相处方式。我也会在适当的时候带来不同的视角，或温和地提出一些挑战。
当言语不足以表达某些感受时，我们也可以把注意力带回身体，或通过更具创造性的方式进行探索，例如引导式想象、冥想、梦境探索、意象或具身化。我的工作也受到当代创伤与神经系统研究、躯体创伤疗法，以及我在瑜伽、自由舞动和艺术方面持续探索的影响。
文化、语言与我们成长的社会环境，也深深影响着我们的内在世界。对于生活在不同国家、文化或语言之间的人来说，“我属于哪里？”“哪里是家？” 有时会成为很重要的问题。在咨询中，我们也可以一起理解家庭、文化、语言与社会环境如何塑造了你的身份、关系和人生选择，以及不同的语言如何承载着不同的记忆、情绪和自我经验。
我始终相信，每个人内在都蕴藏着本自具足的智慧与生命力。只要得到足够的滋养与支持，就像种子遇见阳光与雨水，我们终将有力量治愈、成长、绽放。
我支持的议题
我为成年个人来访者提供心理咨询，所支持的议题包括：
焦虑与情绪低落
亲密关系中的困惑与重复出现的关系模式
自我价值、身份认同与人生方向
创伤后成长与整合
重大人生转变，如分手、生育与成为父母、丧亲、搬迁、失业及职业转型
文化身份、归属感与跨文化生活
专业资格与受训背景
整合性超个人心理咨询师
伦敦 Re-Vision 学院，UKCP 与 BACP 注册认证Dance & Reverie 舞动治疗培训 — 进行中
RYT 200 注册瑜伽老师
Yoga Alliance 国际认证
美国 The Embody Lab：
躯体依恋治疗证书
综合躯体创伤治疗证书
Playing with Fire 具身关系培训
聚焦具身化、创造性、人际连结与人与自然关系的探索心理咨询与咨询技能证书
伦敦伯克贝克大学（Birkbeck, University of London）
数学学士学位
伦敦帝国理工学院（Imperial College London
咨询流程
在正式开始咨询之前，我们可以预定一次 50 分钟的初谈（introductory session），费用为 £60 英镑 / 人民币 580 元 / 港币 640 元。这是一个让我们彼此了解，并初步探讨如何一起工作的机会。在这次会谈中，我们可以谈谈你目前的情况、你希望从咨询中获得的帮助与改变，我也可以回答你可能有的其他问题。
如果我们双方都觉得合适，并决定开始正式的咨询，通常会以每周一次、固定时间、每次 50 分钟的方式进行。心理咨询需要一定的时间来建立关系、理解反复出现的模式，并让更深层的转化慢慢发生。因此，如果条件允许，我通常会鼓励来访者给自己至少几个月的时间。
和我一起工作过的来访者，咨询时长各有不同：有的人在几个月后结束短期咨询，也有人进行半年至一年左右的中期咨询，还有一些选择开放式的深度探索，持续数年。我们可以在咨询过程中定期回顾，并一起讨论什么时候适合继续、调整或结束。
正式咨询费用为每次 £85 英镑 / 人民币 800 元 / 港币 900 元。请于每次咨询前 24 小时完成付款。目前接受英国银行转账、微信支付、支付宝及 Wise 国际转账。
当我们确认固定的咨询时间后，每周的这个时段将专门为你保留，不再开放给其他来访者。如需取消或更改咨询，请尽量提前至少 7 天通知；少于 7 天的取消将收取全额费用。
请填写联系表格或发电子邮件给我
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